Как сообщает пресс-служба клуба, удаленно команда тренируется уже почти две недели.
Занятия проходят по видеосвязи. Хоккеисты находятся дома. Кто-то в Ярославле, кто-то в других регионах России. В занятиях участвуют шведские легионеры – Магнус Пяярви-Свенссон и Антон Ландер. И даже те, кто покинет клуб, как Григорий Денисенко и Александр Свитов.
- Немножко необычный был такой формат видеотренировок. Раньше не сталкивались с таким. Какие сложности? Возможно, места мало дома, не так много, как в тренажерных залах. С инвентарем есть проблемы. В целом физическое состояние хорошее уже. Занимаемся уже больше полутора недель. В целом привык к тренировкам и к требованиям разных тренеров. Плюс, что разные типы тренировок, – рассказал в интервью клубному телевидению голкипер «Локомотива» Илья Коновалов.
Вместе с игроками занимается и тренерский состав. Занятия проводят фитнес-инструкторы, специалисты по акробатике и наставники по физической подготовке
- У некоторых нет возможности использовать специальные отягощения, тренажеры. Но все равно нагрузка хорошая дается, для поддержания формы в межсезонье достойная. Менять нагрузку надо, работа со своим телом развивает очень здорово – можно включать элементы из акробатики и это будет все равно новым, - пояснил фитнес-тренер Ярослав Баринов.
О самоизоляции игроки ярославского «Локомотива» тоже не забывают. На улицу ребята стараются выходить как можно реже.
- В основном сижу дома. Боязно выйти на улицу. Подхватить пандемию страшную. В основном занимаюсь домашними делами. Это очередной повод заняться самообразованием, уверен Илья Коновалов.
Подписаться ВКонтактеПодписаться в Telegram
Подписаться на рассылкуСообщить новость
